자전거신발1 자전거 탈 때 발바닥이 저린 이유, 신발과 페달 위치 점검법 자전거를 타다가 발바닥이나 발가락이 찌릿하거나 감각이 둔해지는 경우가 있습니다. 처음에는 잠시 쉬면 괜찮아지지만, 라이딩할 때마다 반복되면 페달을 밟는 것 자체가 불편해집니다. 자전거 탈 때 발바닥이 저린 이유는 단순히 혈액순환이 잘되지 않아서만은 아닙니다. 신발의 폭과 조임 정도, 페달이 닿는 위치, 클릿 세팅, 발에 힘을 주는 습관 등이 함께 영향을 줄 수 있습니다.자전거를 탈 때 발바닥이 저린 이유발바닥 저림은 신경이 압박되거나 특정 부위에 압력이 오래 집중될 때 나타날 수 있습니다. 자전거에서는 체중과 페달링 힘이 발 앞부분에 반복적으로 전달되기 때문에, 발볼 부근이나 발가락 아래쪽이 특히 민감해질 수 있습니다. 발이 화끈거리거나 저리고, 발 앞쪽에 뜨거운 점이 생기는 듯한 증상을 흔히 ‘핫풋’이.. 2026. 8. 1. 이전 1 다음
